No hay evidencias científicas que muestren que el consumo de chocolate produzca un agravamiento del acné o que lo provoque. Un estudio reciente, aunque único en este sentido, muestra que el chocolate podría ser beneficioso y tener efectos protectores para la piel.

Tomar 100 gramos de pistachos todos los días ayuda a cubrir el 25 por ciento de las necesidades diarias de vitamina A y el 33 por ciento de vitamina C, según ha asegurado la especialista en Nutrición y Endocrinología, Nieves Palacios.

Michelle Roberts

La combinación de aceite de oliva y ensalada de hojas y vegetales es lo que le da a la dieta mediterránea su lado saludable.

Lo importante no es vivir más años sino envejecer con una calidad de vida que permita disfrutar de todo aquello que nos hace felices durante el mayor tiempo posible. Aunque los genes ayudan, cada vez es más evidente el papel individual en cómo transcurre la edad dorada.