Iván Mañero

Por fin, unos datos tangibles y muy reveladores vienen a respaldar uno de los lemas de mi filosofía de trabajo: "verse bien para sentirse mejor". Y es que la revista Journal Psychiatric Research ha publicado un artículo donde se desgrana las conclusiones de un estudio que Stewart Levine, dermatólogo y profesor universitario de psiquiatría, realizó sobre 74 pacientes. Dicho estudio asegura que el tratamiento con toxina botulínica podría ayudar a las personas que sufren depresión a paliar sus efectos.

Puede que haya una base científica para quienes creen que así como gestar y traer al mundo a un bebé es una tarea de nueve meses, el reto de perder el peso asociado con el embarazo es otro "parto": toma por lo menos otros nueve meses lograrlo.

Cristina G. Lucio

Tomar al menos siete raciones al día se asocia con un riesgo de mortalidad un 42% menor.

El sueño es esencial para la salud humana, pero con el aumento de la edad, muchas personas experimentan una disminución en la calidad del sueño que a su vez reduce su calidad de vida.