"Hasta la fecha no existe ningún producto, técnica o fármaco que haya demostrado mediante pruebas o ensayos clínicos controlados prolongar la esperanza de vida máxima", ha comentado el experto, quien ha recordado que el envejecimiento es un proceso natural "inherente" a la propia vida.
Y es que, según ha asegurado, no se puede evitar que salgan arrugas, que disminuya la velocidad de la marcha, o que uno se canse más ante el ejercicio o le disminuya la reserva funcional de los órganos. "Hay que mirar a la vejez como una etapa en la que uno puede relacionarse con sus familiares y amigos desde la perspectiva que da el tener mayor conocimiento, y además es un momento excelente para disfrutar de la vida desde un punto de vista más lúdico", ha recalcado.
Ahora bien, Ribera Casado ha reconocido que en el envejecimiento hay una parte genética pero, también, otra que depende del entorno. Por ello, ha destacado la importancia de que cuanto "antes" se lleven a cabo hábitos de vida saludable dado que éstos tendrán "su reflejo tarde o temprano".
"Para envejecer mejor es imprescindible realizar actividad física, seguir una dieta adecuada, tener unos hábitos estructurados en función del momento del día y prevenir los factores de riesgo cardiovascular como la hipertensión, la diabetes y el colesterol. De este modo, se pueden evitar gran parte de las enfermedades asociadas al envejecimiento", ha apostillado.
Y es que, actualmente el 17 por ciento de los españoles son mayores de 65 años y este porcentaje puede duplicarse en los próximos 40 años, dado que se calcula que para 2050 España podría ser uno de los tres países del mundo con una proporción mayor de pacientes de edad avanzada, alrededor del 30 por ciento.
Como consecuencia de ello, el experto ha subrayado la necesidad de que se establezcan propuestas "sensatas" para paliar los efectos del envejecimiento sobre los individuos como, por ejemplo, la discapacidad y la dependencia.
"Sólo la geriatría preventiva mejora el envejecimiento. La valoración geriátrica integral de cada paciente permite conseguir resultados beneficiosos en términos de disminuir la dependencia, mejorar la autonomía y la calidad de vida del paciente en la vejez", ha zanjado.
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