Si duermes menos comes más, ¿sabes por qué?

Por Europa Press
Fecha: 27/07/2020

¿Dormir menos hace que tengamos más ganas de comer? Sí, es algo que hoy en día se encuentra «sólidamente demostrado», mediante estudios epidemiológicos, y es que la deprivación de sueño se asocia con un riesgo aumentado de desarrollo de obesidad y de diabetes tipo 2.

Así lo cuenta en una entrevista con Infosalus el doctor Javier Salvador Rodríguez, miembro del Área de Neuroendocrinología de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), quien explica que la regulación del balance energético es «extremadamente compleja», con influencias hormonales que promueven la ingesta y otras que poseen un efecto saciante. (más…)

Resuelve las 6 dudas más frecuentes sobre el contorno de ojos

Por Europa Press
Fecha: 13/03/2020

El contorno de ojos es una de las partes que generalmente más descuidamos de nuestro rostro cuando es muy fácil atenderlas y su deterioro frenarás con unos simples cuidados. Se trata de la piel más fina del cuerpo, con un grosor de 0,04 milímetros, y aunque en las ojeras es algo mayor, dista mucho del milímetro y medio que mide la piel de la palma de la mano o de los hasta 5 milímetros que puede llegar a medir la epidermis de la planta de los pies.

«La estructura es similar a la del resto del cuerpo, sin embargo, contiene menor cantidad de glándulas sebáceas, se renueva más lentamente y los corneocitos son más grandes, lo que presumiblemente favorece una menor deshidratación en la zona», afirma la ingeniera química y máster en Cosmetología y Dermofarmacia Cristina Carvajal. (más…)

Sanidad advierte de que un complemento alimenticio natural «no es sinónimo de ser un producto seguro»

Por El Mundo 
Fecha: 25/07/2019

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aecosan), dependiente del Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, ha advertido de que un complemento alimenticio natural «no es sinónimo de ser un producto seguro».

La Aecosan ha incluido esta recomendación en un decálogo, presentado este miércoles, para el consumo responsable de los complementos alimenticios, ya que los consumidores son responsables de su propia salud. (más…)

Crononutrición: la hora a la que comes también influye en la salud y en el peso

Por Europa Press
Fecha: 19/07/2019

La sociedad actual se caracteriza por las situaciones de estrés, los desórdenes horarios y la falta de sueño. Todos estos factores producen disrupciones en el sistema circadiano, una especie de reloj interno, que se asocian con diversas enfermedades. Esta desregulación también impacta en el efecto que producen los alimentos que se ingieren, algo que viene a paliar la crononutrición.

«La crononutrición es la disciplina que consiste en respetar el ritmo natural de organismo e ingerir los alimentos cuando el cuerpo se encuentre más preparado para asimilarlos«, indica la Fundación Española de la Nutrición (FEN) a Infosalus. Los ritmos circadianos duran un día y se relacionan con la crononutrición porque los cambios en este reloj «condicionan el efecto que producen los alimentos según la hora del día a la que los consumamos», especifica la FEN. (más…)

¿Qué productos para el autocuidado prefieres comprar en farmacias?

Por Europa Press
Fecha: 15/03/2018

Higiene bucal, cosmética facial y cosmética infantil son las categorías de productos de dermocosmética adquiridas de forma más habitual en las farmacias, según datos de una encuesta ‘on-line’ que ha presentado la Asociación para el Autocuidado de la Salud (Anefp) ha presentado en la feria Infarma 2018.

El trabajo, llevado a cabo por Nueva Investigación, revela que las consumidoras de dermocosmética valoran especialmente el asesoramiento (75%), la seriedad (65%) y la calidad de los productos (59%) cuando realizan sus compras en las farmacias españolas frente al precio más bajo y la comodidad de compra que atribuyen a otros canales, como perfumerías, supermercados y venta online. (más…)

Una legislación cosmética única en toda Europa ¡al fin!

cosmeticos_bheqm.comEl Reglamento europeo que establece una legislación sobre los cosméticos única e igual para toda la Unión Europea (UE) entra en vigor este 11 de julio. Es una buenísima noticia ya que los pilares básicos de esta legislación son la seguridad de los productos y la puesta en marcha de una base de datos única para toda la UE, con la información de todos los cosméticos disponible para los centros de toxicología de la Unión. Establece un sistema centralizado, coordinado por la Comisión Europea, que garantiza la armonización de garantías para los consumidores y el verdadero funcionamiento del mercado único.

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